Брусничный морс: польза и вред

0
1095
Польза брусничного морса

Польза и вред брусничного морса, а также общее действие на организм человека подлежит сомнениям и спорам. Многие сомневаются, что свежий брусничный морс полезный для организма напиток. Благодаря комплексу витаминов и питательных свойств морс пользуется особой популярностью у взрослых и детей.

Систематическое употребление напитка повышает иммунитет и стойкость организма к проникновению вирусов и бактерий. Брусничный морс диетологи рекомендуют употреблять людям с повышенным холестерином или заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

О пользе брусничного морса

Для получения ощутимой пользы, напиток необходимо употреблять регулярно и небольшими порциями. Врачи, диетологи говорят о том, что брусника способна заменить многие антибактериальные лекарственные средства. Противовоспалительный эффект и бактерицидные свойства ягоды доказаны учеными и медиками. Благодаря усиленному мочегонному действию, брусника обладает жаропонижающим действием.

Брусничный морс полезно принимать для:

лечения простудных и гриппозных заболеваниях, болезней ОРВИ и ОРЗ;
 устранения незначительных отеков тела;
введения в организм и распространения полезных бактерий;
 повышения аппетита, ускорения обмена веществ и переваривания пищи;
 расщепления и выведения из тканей токсинов и вредных соединений;
 повышения иммунитета и устойчивости организма к вирусам;
 активации процессов деятельности мозга и общей работоспособности;
 устранения головных болей и мигреней;
 избавления от бактерий в полости рта и устранению кариеса;
 повышения гемоглобина;
 устранения состояния общей слабости.

Брусничный напиток приятно и полезно употреблять летом в жаркие дни, он ощутимо тонизирует и воздействует охлаждающе на организм. Хорошо утоляя жажду, морс насыщает полезными микроэлементами. Особенно полезен напиток для беременных женщин и тех, кто нуждается в восстановлении и укреплении сил организма.

Противопоказания и вред морса или как получить одну пользу

Вопреки обилию полезных свойств ягоды, польза и вред брусничного морса зависят от кислотности, а также индивидуальной непереносимости компонентов продукта. Наряду с полезными свойствами, продукт может вызывать и негативные последствия, которые рассматриваются ниже.

Ягодный морс необходимо с осторожностью употреблять людям:

с повышенной аллергической реакцией на ягоды и фрукты;
 с повышенным уровнем кислотности желудка;
 страдающим частым возникновением изжоги;
 болеющим гастритом и любыми заболеваниями желудочного тракта.

Употребление напитка более 20 дневного срока вызывает сильный мочегонный эффект, следует обратить внимание на данный факт лицам, дополнительно принимающим лекарства усиливающие данное действие. Особого вреда брусничный морс человеку не приносит, все же полезных свойств в ягоде намного больше.

Чтобы польза от плода была максимальной не стоит добавлять сахар или мед, лучше употреблять свежую ягоду в натуральном виде без добавления консервантов и химических соединений.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here