Ягоды Годжи применение

1
1673
Смузи из ягод годжи

А знаете ли вы, легенду о китайском сверхдолгожителе Ли Цинъюне? Легенда гласит, что благодаря питанию дарами природы, в том числе ягодами годжи, настоям из трав, прожил 256 лет. Именно про полезные свойства ягод Годжи (или лат. Lycium Barbarum), высокую пищевую ценность, влиянии на организм человека и про то, как ягоды Годжи нашли применение в медицине, обсудим в этой статье.

Дереза обыкновенная, еще называют ягоды Годжи, произрастает на плодородных землях восточной окраины Тибетского нагорья, в китайской провинции Нинся. Здесь на высоте более 4000 метров над уровнем моря, благодаря чистой экологии и климату местные жители культивируют одно из самых полезных растений на нашей планете. В этой местности ягоды Годжи применяются не одно столетие, у нас же большую популярность приобрели намного позже, благодаря активной рекламе.

годжи применение

Ягоды Годжи содержат такое количество питательных веществ и антиоксидантов, которого нет ни в одном продукте в мире. Так, в буддийских монастырях Тибета, про ягоды Годжи с давних времен говорят — «лекарство от 1000 болезней». В виду её удаленного и ограниченного ареала произрастания, в Европе и Америке дереза обыкновенная обрела широкую известность только в последнее десятилетие.

Полезные свойства ягод Годжи

В применении ягоды Годжи способны значительно улучшить состояние здоровья. Если отталкиваться от состава и количества микро, макро элементов в составе продукта, годы Годжи по истине чудесный источник всего необходимого для организма. Ягоды способны восстановить многие функции организма, излечить от многих заболеваний и наполнить энергией. Регулярное употребление приводит в норму уровень сахара в крови. Это происходит благодаря содержанию в составе ягод комплекса полисахаридов, сочетание этих полисахаридов в продукте само по себе уже уникально, такое не встречается ни в одном растении, кроме ягод Годжи.

  • Применение ягод Годжи помогает похудеть.

Это обусловлено двумя свойствами: во-первых ягоды Годжи улучшают обмен веществ, во-вторых они контролируют аппетит и сжигают жир. Также благодаря содержащемуся бетаину предотвращают ожирение печени, стоит отметить, что продукт практически не содержит углеводов и крахмала, что безусловно имеет благоприятное воздействие.

  • Помогают справиться с бессонницей.

На Родине дерезы, ею издавна лечат бессоницу. Медицинские исследования показали, что употребление перед сном чая с ягодами Годжи, помогло справится с бессоницей 98% пациентов. Регулярное употребление ягод улучшает не только сон, также благоприятно воздействует на нервную систему.

  • Применение ягод Годжи понижает холестерин.

Интересным фактом служит, то что антиоксиданты ягоды блокируют окисление холестерола и не дают образовываться бляшкам в артериях.Также содержащийся в Годжи ситостерол не дает всасываться и усваиваться холестерину. Также стоит отметит, что ситостерол, входящий в состав ягод тормозит потерю волос у мужчин.

  • Применение ягод Годжи продлевают жизнь.

В ягодах Годжи содержится целый комплекс полисахаридов, полезные антиоксиданты. Такой состав защищает триллионы клеток организма от пагубного действия свободных радикалов. Употребление этих небольших ягодок способно продлевать нам жизнь, служит источником энергии и придает моложавый вид в любом возрасте.

  • Применение ягод Годжи полезно для мозга.

Дереза богата бетаином и холином, особо полезными для здоровья человека. Холин участвует во многих процессах, способен улучшать память и работу мозга, также эти вещества способны снизить риск заболеваний сердца и сосудов. Наличие таких элементов в рационе питания крайне полезно.

  • Ягоды Годжи полезны для женского здоровья.

Употребление этих ягод способно стабилизировать почечную активность, что в свою очередь придаёт дополнительную энергию для питания матки. Также уменьшаются симптомы менопаузы. Ягоды Годжи полезны для женского здоровья.

Это далеко не весь список преимуществ ягод Годжи. Они являются эффективным средством при профилактике и лечении многих болезней, их эффективность также отмечается в улучшении зрения, повышении иммунитета. Ягоды Годжи задерживают рост опухолей, облегчает мигрень, укрепляют сердечную мышцу, помогают в восстановление после раковых заболеваний, восстанавливают и реставрируют ДНК.

Применения ягод Годжи: пищевая ценность

  • 20 минералов: цинк, йод, марганец, железо, марганец, кальций, калий, фосфор, селен и т.д.
  • 18 аминокислот, из которых 8 относятся к основным (другими словами аминокислоты, которые организм производит самостоятельно).
  • Витамины: Е, В1, В2, В6, С. Кстати витамина С в ягодах Годжи в сотни раз больше, чем в апельсине.
    Полисахариды: LBP4, LBP3, LBP2, LBP1.А также редкие микровещества: пальматин, берберин и германий.

Ягоды Годжи употребляются в сушеном виде, возможно заваривания на их основе чая. Дневную норму витаминов и микро-веществ для человека, можно получить съедая всего одну столовую ложку этих ягод (10-20 грамм). Для получения ярко выраженного эффекта, следует обратиться к специалисту за консультацией к применению.

1 КОММЕНТАРИЙ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here