Ягоды Годжи применение

Ягоды Годжи применение

0 121

А знаете ли вы, легенду о китайском сверхдолгожителе Ли Цинъюне? Легенда гласит, что он благодаря питанию ягодами годжи и настоям из трав, прожил 256 лет. Именно про полезные свойства ягоды Годжи (или лат. Lycium Barbarum) и про то, как для ягоды Годжи применение нашлось в медицине, пойдёт речь в этой статье.

Дереза обыкновенная, как иногда еще называют ягоды Годжи, произрастает на плодородных землях восточной окраины Тибетского нагорья, в китайской провинции Нинся. Здесь на высоте более 4000 метров над уровнем моря, благодаря чистой экологии и климату местные жители культивируют одно из самых полезных растений на нашей планете. Эти ягоды содержат такое количество питательных веществ и антиоксидантов, которого нет ни в одном продукте в мире. Так, в буддийских монастырях Тибета, про ягоды Годжи с давних времен говорят — «лекарство от 1000 болезней». В виду её удаленного и ограниченного ареала произрастания, в Европе и Америке дереза обыкновенная обрела широкую известность и популярность только в последнее десятилетие. Итак, перечислим полезные свойства этой
ягоды:

Goji berry jam

1. Снижают уровень сахара в крови. Регулярное употребление приводит в норму уровень сахара в крови. Это происходит благодаря содержанию в составе ягод комплекса полисахаридов, сочетание этих полисахаридов в продукте само по себе уже уникально, такое не встречается ни в одном растении, кроме ягод Годжи. 

2. Применение Годжи помогает похудеть. Это обусловлено двумя свойствами: во-первых ягоды Годжи улучшают обмен веществ, во-вторых они контролируют аппетит и сжигают жир. Также благодаря содержащемуся бетаину предотвращают ожирение печени. Кстати продукт практически не содержит углеводов и крахмала.

3. Помогают справиться с бессоницей. На Родине дерезы, ею издавна лечат бессоницу. Медицинские исследования показали, что употребление перед сном чая с ягодами Годжи, помогло справится с бессоницей 98% пациентов.

4. Понижает холестерин. Интересным фактом служит, то что антиоксиданты ягоды блокируют окисление холестерола и не дают образовываться бляшкам в артериях.Также содержащийся в Годжи ситостерол не дает всасываться и усваиваться холестерину. Кстати ситостерол тормозит потерю волос у мужчин.

5. Ягоды Годжи продлевают жизнь. Как мы уже говорили в ягодах Годжи содержится целый комплекс полисахаридов, а также полезные антиоксиданты. Такой состав защищает триллионы клеток нашего организма от пагубного действия свободных радикалов, которые нейтрализуются. Употребление этих небольших ягодок способно продлевать нам жизнь, служит источником энергии и придает моложавый вид в любом возрасте.

6. Применение ягод Годжи полезно для мозга. Дереза богата бетаином и холинов, особо полезными для человека. Так холин способен улучшать память и работу мозга. Также эти вещества снижают риск заболеваний сердца и сосудов. 

7. Полезны для женского здоровья. Употребление этих ягод способно стабилизировать почечную активность, что в свою очередь придаёт дополнительную энергию для питания матки. Также уменьшаются симптомы менопаузы.

8. Полезны для мужского здоровья.Употребление ягод Годжи укрепляет предстательную железу и увеличивает содержание в крови тестостерона.

Как мы видим, ягоды Годжи являются эффективным средством при профилактике и лечении многих болезней, они также улучшают зрение, повышают иммунитет организма, задерживают рост опухолей, облегчает мигрень, укрепляют сердечную мышцу, помогают в восстановление после раковых заболеваний, восстанавливают и реставрируют ДНК.

Говоря о химическом составе ягод Годжи.
20 минералов: цинк, йод, марганец, железо, марганец, кальций, калий, фосфор, германий, селен и т.д.
18 аминокислот, из которых 8 относятся к основным (другими словами аминокислоты, которые организм производит самостоятельно).
Витамины: Е, В1, В2, В6, С. Кстати витамина С в ягодах Годжи в сотни раз больше, чем в апельсине.
Полисахариды: LBP4, LBP3, LBP2, LBP1.А также редкие микровещества: пальматин, берберин и германий.

Ягоды Годжи употребляются в сушеном виде, возможно заваривания на их основе чая. Дневную норму витаминов и микровеществ для человека, можно получить съедая всего одну столовую ложку этих ягод (10-20 грамм).

ягоды годжи применение

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить комментарий