Как стать увереннее в себе

Как стать увереннее в себе

0 1542
Как девушке стать уверенной в себе

В этой статье вы узнаете все секреты абсолютной уверенности в себе, они помогут вам в построении хороших отношений с мужчинами и не только. Как выяснилось, на сегодняшний день многих женщин больше всего беспокоит неуверенность в себе. Если вам интересно узнать как стать увереннее в себе, то в первую очередь ответьте, готовы ли вы уделять ежедневно хотя-бы по 15 мин на то, чтобы работать с собой и становиться лучше?!

Чем выше у человека самооценка, мы говорим об адекватном уровне самооценки, тем успешнее его жизнь и это факт. Но большинство людей считают, что у них низкая самооценка просто из-за того, «что ничего не получается». Но на самом то деле, ничего не получается именно потому, что вы не верите в себя. Как только вы поверите в себя, непременно получите все о чем только мечтаете: будь то отношения, работа или мужчина о котором вы возможно давно мечтали.

Секреты абсолютной уверенности в себе

1. Основные направления в работе с первое с чего следует начать — это энергетика.

Имеется в виду не какая то таинственная, жизненная энергия. Нет, речь идет об элементарном тонусе, в высоком жизненном темпе и готовности, желании действовать. Минимум на который вы должны отважиться — это здоровый сон, постарайтесь высыпаться. Если вдруг, в голову придут негативные мысли — всеми способами гоните их, думайте только о хорошем, о том, что вас вдохновляет и заряжает. Для того, чтобы зарядить вашу энергетику и держать себя в тонусе, также необходима элементарная каждодневная зарядка, делайте ее когда вам удобно, главное делать.

2. Стать увереннее в себе поможет контроль собственного окружения.

Дорожите людьми кому вы симпатичны и приятны, кто готов стимулировать рост вашей самооценки, кто умеет поднять вам настроение, кто верит в вас и кто умеет напомнить вам о том, что за вашей спиной растут крылья и что вы тоже умеете летать. Параллельно с этим старайтесь свести к минимуму, а лучше вообще избавиться от людей, которые своей неприязнью угрожают вашей самооценке. Это те люди, которые часто вас критикуют, выражают недовольство, люди которые осуждают.

Уверенность в себе

3. Развитие навыка уверенного поведения.

Согласитесь, даже в самой сложной ситуации, чтобы там не произошло, уж за обедом ложкой в рот вы точно себе попадете. Конечно, вы это делаете на протяжении уже многих лет — это навык. Его не забрать и не отнять. Точно также можно и нужно отрабатывать навык уверенного поведения. Целью отработки навыков уверенного поведения, является такое состояние, когда вы даже при каких-то тревожных событиях вашей жизни сможете держаться уверенно.

4. Ровная уверенная — осанка, всегда и везде.

Старайтесь держаться стойко, расправьте плечи, встаньте ровно и посмотрите на ситуацию с высока. Эта методика называется самогипноз телом. Также наблюдайте за людьми, которые по вашему уверенны в себе, смотрите и пытайтесь применить это к себе.

5. Корректировка жизненной философии поможет приобрести уверенность в себе.

Если вы считаете, что все ваши проблемы должен решать кто-то другой, то будьте уверенны, что с такой жизненной философией вам будет очень сложно идти по жизни уверенно. Жизненная философия, как вы уже поняли, может быть как эффективной так и разрушающей вашу жизнь. Какую выбрать — решать вам.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить комментарий