Как уменьшить объем желудка

Как уменьшить объем желудка

0 2242
Как уменьшить объем желудка

Размер желудка, как известно, может меняться. Его объем может увеличиваться из-за чрезмерного употребления пищи, и, наоборот, уменьшаться по причине недоедания. Увеличение желудка приводит к серьезным проблемам, как с точки зрения красоты, так и здоровья. С увеличением объема желудка начинаются проблемы с пищеварением, дыханием, с сердцем и т.д.

В первую очередь для уменьшения объема желудка нужно ограничение в порциях еды. Если наблюдаются серьезные нарушения в пищевой системе, стоит проконсультироваться у врача, который обязательно пропишет индивидуальную программу питания и составит план лечения.

Советы по уменьшению желудка

Объем употребляемой пищи не должен быть большим (250-300 грамм), а промежутки между приемами пищи не должны быть меньше трех часов.
Забудьте про «полноценные» приемы пищи, включающие в себя: первое, второе, десерты, напитки. Именно по причине поедания нескольких порций еды, желудок растягивается больше, чем нужно.
Не переходите на новый режим резко. Понемногу уменьшая объем пищи, желудок будет постепенно перестраиваться и привыкать, что позволит избежать стрессов и срывов.
Хорошего результата можно достичь, выпивая чашку зеленого чая через час после еды.
Отличным методом для уменьшения желудка является прием пищи чайной ложкой. В таком случае еда легче пережевывается и переваривается в желудке.
Правильный режим питания: завтрак, обед, ужин и перекусы должны быть по расписанию.

Ни в коем случае нельзя допускать переедания даже при важных застольях, потому что, как уже сказали, желудок легко подстраивается как под маленький, так и под большой объем пищи. Все старания пройдут без толку. В первое время людям, страдающим излишними размерами желудка, будет очень трудно следить за всеми этими правилами, и постоянное чувство голода будет мучить их до тех пор, пока размер желудка не начнет уменьшаться.

Существуют и другой эффективный способ уменьшения размера желудка — это хирургическое вмешательство. К нему прибегают в том случае, когда пациент страдает высокой степенью ожирения. Желудок в таких случаях сильно растянут, а с помощью операций можно будет вернуть естественный объем желудка, уменьшить его размер в несколько раз.

Шунтирование желудка с помощью лапароскопии и лапароскопического бандажирования желудка дадут отличный результат, избавят пациента от серьезных проблем и вернут его к нормальной жизни. Однако, врачи советуют принять меры в более ранней стадии ожирения, чтобы не было необходимости так кардинально решать проблему желудка. Один из популярных методов сокращения размеров желудка является введение в него силиконового баллона, который удаляют после того, как уменьшиться объем желудка, и пациент достигнет желаемого результата в весе.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить комментарий