Контрастный душ от целлюлита

0
1545
Контрастный душ против целлюлита

Пожалуй, все слышали о пользе этой процедуры вообще и о том, как помогает контрастный душ от целлюлита, в частности. Но решиться сделать эту процедуру ежедневным ритуалом по уходу за собой отваживается далеко не каждая барышня. Женщины — создания нежные и тщательно стараются избегать всякого дискомфорта. А тут то холодно, то горячо. Итак, о воздействии контрастного душа на структуру кожи, пользе и эффективности такого способа от целлюлита читайте далее.

Процесс попеременного воздействия на тело горячей и холодной воды составляет суть контрастного душа. Благодаря резко меняющимся температурам, кровеносные сосуды и поры кожи то сужаются, то расширяются, это способствует их освобождению от загрязнений, токсинов, а также от жировых пробок. Контрастный душ — не простая гигиеническая процедура, а, скорее, оздоровительная. Подходит она всем, однако если наблюдаются тяжелые заболевания, нарушения тех или иных систем в организме, перед использованием контрастного душа, следует получить консультацию врача.

Она обладает рядом ярко выраженных эффектов:

  • это самый настоящий гидромассаж, который активизирует деятельность кровеносной и лимфатической систем, благодаря чему выводятся шлаки, и кожа очищается от застойных образований;
  • организм получает мощный приток энергии, повышается общий тонус;
  • появляется легкость в теле и в голове и ясность мышления;
  • психологический бонус: когда контрастный душ входит в привычку, это можно расценивать как маленькую победу над собственной ленью, что способствует повышению самооценки.

Целлюлит — это результат нарушения обменных процессов в организме, проявляющийся на коже в виде неровностей, ямочек, так называемой «апельсиновой корки». Бесспорно, благоприятно воздействуя на весь организм человека, контрастный душ помогает эффективно бороться и с целлюлитом. Известно, что бороться с целлюлитом нужно в комплексе: диета, физические нагрузки, массаж, обертывания и использование антицеллюлитных косметических средств. Самым простым и доступным средством в этом арсенале может стать ежедневный контрастный душ, который позволяет значительно улучшить кровоснабжение.

Круговыми движениями в течение одной минуты ополаскивайте водой проблемные области, согласно правилам массажа

Начинать следует с теплой воды, комфортной для тела, медленно увеличивая температуру воды до очень горячей, но насколько можно терпеть. Круговыми массажными движениями в течение 1 минуты надо ополаскивать водой проблемные области, согласно правилам любого массажа — по направлению к сердцу. Затем резко переключиться на холодную воду и проделать все то же самое. И снова горячая вода, но уже не медленно, а так же резко переключиться. Повторить 3-5 раз.

Правила правильного умывания и ухода за кожей лица:

  • прием душа рекомендуется заканчивать холодной водой утром и горячей — вечером;
  • после контрастного душа неплохо энергично растереть проблемные зоны махровым полотенцем и нанести антицеллюлитные средства;
  • для усиления эффекта можно воспользоваться щеткой из натуральной щетины.

kontrastnyj-dush-ot-celljulita-2

На самом деле, процедура контрастного душа чрезвычайно проста, приятна и эффективна в борьбе с целлюлитом. Самое сложное, как и в любом деле, сделать первый шаг. А, сделав его, преодолев свои сомнения, можно приобрести не только красивое, ухоженное тело, но и поверить в свои силы. Контрастный душ, как и закаливание несут исключительную пользу для всего тела. Для более эффективного и быстрого решения проблемы с целлюлитом, к контрастному душу можно добавить обертывания, массаж и специальный антицеллюлитный уход.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here