Несмотря на невысокую калорийность персика, он отлично утоляет голод, снабжая организм полезными веществами. Входит в состав данного фрукта железо (100 граммов по этому микроэлементу способны заменить полкилограмма мяса), клетчатка, калий, органические кислоты, кремний, антиоксиданты, хром, пектины, витамины А, Е, В, РР, аскорбиновая кислота. Весь витаминно-минеральный состав характерен для свежих фруктов, термически необработанных.

ПерсикиКАЛОРИЙНОСТЬ И ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (БЖУ) ПЕРСИКОВ НА 100 ГРАММ ПРОДУКТА


  • Белки — 0,9 гр
  • Жиры — 0,1 гр
  • Углеводы — 9,5 гр
  • Калорийность — 45 ккал

Плоды персикового дерева — мягкие, ароматные, нежные с крупной косточкой. Европейцы открыли для себя персики благодаря походам Александра Македонского. Тогда он носил название «персидское яблоко» в честь Персии — места, откуда был привезен. Однако родиной данного сочного фрукта является не Персия (туда его импортировали), а Китай, только в этой восточной стране можно встретить дикорастущие персики, иногда в виде настоящих зарослей.

Там же «ходит» одна интересная легенда, что где-то на территории Китая, растет персик бессмертия, который созревает лишь раз в 3000 лет. Если кому-то посчастливится этот персик отыскать и вкусить, его жизнь станет бесконечной.

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить комментарий