Польза и вред конфет

Польза и вред конфет

Конфеты польза и вред

Про пользу и вред конфет споры идут уже давно, в которых участвуют диетологи, стоматологи и даже психологи. Влияние сластей на человека очень велико. Еще три тысячи лет назад египтяне смешав мед с орехами и инжиром получили удивительную гармонию вкусовых ощущений. Даже внутри пирамид найдены картины отображающие процесс приготовления конфет.

На Востоке основными ингредиентами для производства сластей были миндаль и плоды фигового дерева. Арабы раньше всех начали варить сахар для кондитерских нужд. Первые шоколадные конфеты появились после открытия Америки, они были изобретены аптекарем, который хотел получить лекарство от кашля. Его жена решила заворачивать продукт в золотистые бумажки после чего товар стал продаваться особенно хорошо.

Конфеты содержат сахар, который в больших количествах негативно влияет на структуру кожи.

Польза и вред конфет определяются количеством сладостей в дневном рационе. Норма составляет 50 грамм конфет в сутки. Конфеты являются высококалорийным продуктом, переедая которые можно быстро увеличить вес, ослабить зубную эмаль, нанести ущерб желудку. Одно из самых серьезных заболеваний, которое может быть вызвано лакомством — сахарный диабет. Конфеты содержат до 50% сахара, который в больших количествах негативно влияет на структуру кожи и сосудов, они теряют эластичность, из-за чего организм стареет быстрее.

Вред в конфетах обуславливается входящими в состав продукта ингредиентами. Содержащиеся в кондитерских конфетах красители, различные добавки, некачественные растительные и животные жиры, ароматизаторы и другие химические элементы — угроза для здоровья.

О пользе и вреде конфет или как повысить уровень счастья

Если трудно прожить без конфет и кондитерских продуктов, старайтесь употреблять только качественные изделия, которые не содержат искусственных и вредных примесей. В настоящих шоколадных конфетах много углеводов, которые насыщают организм энергией, а какао, входящий в состав большинства конфет вырабатывает эндорфин — гормон счастья.

polza-i-vred-konfet-2

Очень полезен горький шоколад. Какао бобы содержащиеся в нем являются хорошим антисептиком для организма, убивают инфекции и борются с воспалительными процессами. О пользе и вреде конфет можно рассуждать очень долго, но вывод будет только один — все хорошо в меру. Пара конфет после обеда, или после интенсивных физических нагрузок подарят прекрасное настроение, заряд бодрости, улучшат кроветворную функцию.

Сладости нужны нашему организму, главная задача — не превышать суточную норму их потребления. Прислушивайтесь к своим желаниям, но не давайте им брать верх. И тогда каждая конфета будет дарить исключительную пользу, особенный вкус и отличное настроение.

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить комментарий