Польза и вред конфет

0
1814
Конфеты польза и вред

Про пользу и вред конфет споры идут уже давно, в которых участвуют диетологи, стоматологи и даже психологи. Влияние сластей на человека очень велико. Еще три тысячи лет назад египтяне смешав мед с орехами и инжиром получили удивительную гармонию вкусовых ощущений. Даже внутри пирамид найдены картины отображающие процесс приготовления конфет, то есть сладости изготавливались во все времена.

На Востоке основными ингредиентами для производства сластей были миндаль и плоды фигового дерева. Такие конфеты отличались высокой пользой. Арабы раньше всех начали варить сахар для кондитерских нужд. Первые шоколадные конфеты появились после открытия Америки, они были изобретены аптекарем, который хотел получить лекарство от кашля. Его жена решила заворачивать продукт в золотистые бумажки после чего товар стал продаваться особенно хорошо.

Конфеты содержат сахар, который в больших количествах негативно влияет на структуру кожи.

Польза и вред конфет определяются количеством сладостей в дневном рационе. Норма составляет 50 грамм конфет в сутки. Конфеты являются высококалорийным продуктом, переедая которые можно быстро увеличить вес, ослабить зубную эмаль, нанести ущерб желудку. Одно из самых серьезных заболеваний, которое может быть вызвано лакомством — сахарный диабет. Конфеты содержат до 50% сахара, который в больших количествах негативно влияет на структуру кожи и сосудов, они теряют эластичность, из-за чего организм стареет быстрее.

Вред в конфетах также обуславливается входящими в состав продукта ингредиентами. Содержащиеся в кондитерских конфетах красители, различные Е добавки, некачественные растительные и животные жиры, трансжиры, ароматизаторы и другие химические элементы, можно сказать однозначно — угроза для здоровья. Уже давно доказано, что в большом количестве, конфеты на синтетических ингредиентах крайне вредны для всех систем организма. При злоупотреблении, страдают все органы, начиная от пищеварительной системы, заканчивая нервной системой.

Как повысить уровень счастья: польза и вред конфет

Если трудно прожить без конфет и кондитерских продуктов, старайтесь употреблять только качественные изделия, которые не содержат искусственных и вредных примесей. В настоящих шоколадных конфетах много углеводов, которые насыщают организм энергией, а какао, входящий в состав большинства конфет вырабатывает эндорфин — гормон счастья. Но на этом польза какао не заканчивается.

polza-i-vred-konfet-2

Очень полезен горький шоколад. Процент какао бобов (порошка) в нем больше, соответственно и польза выше. Они являются хорошим антисептиком для организма, убивают инфекции и борются с воспалительными процессами. О пользе и вреде конфет можно рассуждать очень долго, но вывод будет только один — все хорошо в меру. Пара конфет после обеда, или после интенсивных физических нагрузок подарят прекрасное настроение, заряд бодрости, улучшат кроветворную функцию.

История гласит, что во все времена конфеты присутствовали в питании человека. Сладости нужны организму, они чрезвычайно богаты энергией, в котором нуждаются все, кто ведет активный образ жизни. Главная задача — выбирать натуральные по составу и не превышать рекомендованную суточную норму их потребления. Прислушивайтесь к желаниям, но не давайте им брать верх, и тогда, каждая конфета будет дарить исключительную пользу, особенный вкус и отличное настроение.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here