Домой Похудение

Похудение

В наши дни особо актуально стоит проблема снижения веса. Неудивительно, ведь каждый третий человек имеет избыточный вес. Лишний вес доставляет огромный дискомфорт, а что еще хуже - наносит вред здоровью. Одышка, отсутствие желания вести активный образ жизни, постоянное желание есть и хронический стресс. Вам это знакомо? Блог Model Body создан для тех, кто хочет узнать, как похудеть и вновь обрести привлекательную фигуру. Мы не обещаем, что вы похудеете за день, два или даже неделю. Это невозможно без нужных знаний и вашего желания. В интернет-журнале Model Body представлено много полезной информации на разные темы: рецепты для похудения, причины появления лишнего веса, основы правильного питания и др.

Советы как не сорваться с диеты

Как не сорваться с диеты

В осуществлении любой программы снижения веса не было бы ничего невозможного, без главного вопроса — как не сорваться с диеты и полностью выполнить необходимые рекомендации....
Вода для похудения

Как похудеть с помощью воды

Не редко похудение становится трудновыполнимой задачей. Существует множество средств, позволяющих ускорить процесс снижения веса. Правильное питание и физические нагрузки, безусловно, являются основными компонентами успеха. Но...
Фруктовый разгрузочный день

Разгрузочный день на фруктах

Разгрузочный день на фруктах является полезным и необходимым, особенно после употребления тяжелой пищи насыщенной белковыми продуктами в период праздников. Такие дни считаются наиболее эффективными...
Питание при беременности

Как не поправиться во время беременности

Женщин, находящихся в положении, зачастую волнует: «Как не поправиться во время беременности». Главное, как это сделать, чтобы не навредить здоровью малыша. Врачи разработали специальные...
Как готовить гранолу дома

Как готовить гранолу дома — пошаговые рецепты

Задаваясь вопросом как готовить гранолу дома — обратите внимание на пошаговые рецепты от Model Body. Они позволят быстро приготовить это вкусное лакомство к примеру на завтрак...
Рецепт домашней гранолы

Домашняя гранола — рецепты приготовления

Рецепты приготовления гранолы в домашних условиях — это польза, отличный вкус и лёгкость в приготовлении. Не всем известно, что классический рецепт гранолы включает в...
Польза талой ледниковой воды

Польза талой воды

Наши предки хорошо знали о пользе талой воды. Ее прописывали при проблемах с ЖКТ, лихорадке, кожных и других болезнях. Благодаря особенностям строения она с...
Продукты с медленными углеводами

Медленные углеводы — список продуктов

Медленные углеводы — отличный выбор для снижения веса без особых усилий. Список продуктов с медленными углеводами включает растительные необработанные продукты, в том числе, некоторые сладкие...
Продукты с быстрыми углеводами

Быстрые углеводы — список продуктов

Быстрые углеводы и здоровый образ жизни — понятия несовместимы. Список продуктов с быстрыми углеводами включает не только мучные, кондитерские изделия, но и такие казалось...
Полезные продукты для похудения

Полезные продукты для похудения

Питание важнейший компонент успеха в снижении веса, поэтому следует составлять рацион из полезных продуктов для похудения. Известно, что питание человека должен быть максимально разнообразным и сбалансированным. В...
Базовый обмен веществ

Базовый обмен веществ

Базовый обмен веществ (БОВ) — это суточная норма калорий, необходимая для организма человека в состоянии полного покоя. Эти калории расходуются на поддержание жизнедеятельности всех...
Питание для похудения

Принципы питания для похудения

Существуют принципы правильного питания для похудения, следуя которым, снижение веса проходит умеренно без вреда для здоровья. Такой подход к похудению позволяет не срываясь идти к...

Популярное

Ставьте лайки!

75ЧитателиЧитать
1,495ЧитателиЧитать

Последние статьи