Питание при беременности

Как не поправиться во время беременности

Женщин, находящихся в положении, зачастую волнует: «Как не поправиться во время беременности». Главное, как это сделать, чтобы не навредить здоровью малыша. Врачи разработали специальные...
Польза талой ледниковой воды

Польза талой воды

Наши предки хорошо знали о пользе талой воды. Ее прописывали при проблемах пищеварительной системы, лихорадке, кожных и многих других болезнях. Благодаря особенностям структуры и строения она с большей...
Продукты с медленными углеводами

Медленные углеводы — список продуктов

Медленные углеводы — отличный выбор для снижения веса без особых усилий. Список продуктов с медленными углеводами включает растительные необработанные продукты, в том числе, некоторые сладкие...
Продукты с быстрыми углеводами

Быстрые углеводы — список продуктов

Быстрые углеводы и здоровый образ жизни — понятия несовместимы. Список продуктов с быстрыми углеводами включает не только мучные, кондитерские изделия, но и такие казалось...
Анорексия - симптомы и лечение

Как лечить анорексию

Борьба за совершенство или потерянная красота? В этой статье мы бы хотели затронуть очень важную для многих девушек и женщин проблему — как лечить...
Отказ от вредных продуктов питания

Как перейти на правильное питание

Правильное питание — это ключ к красоте и здоровью. В этой статье мы расскажем о том, как перейти на правильное питание и сделать такой...
Питание при тренировках

Правильное питание при тренировках

Не каждому известно, какое должно быть правильное питание при тренировках. Нельзя ни перед тренировками переедать, ни после них. При переедании пища полноценно не усваивается, закисает...
Сахарный диабет - питание от диетологов

Правильное питание при сахарном диабете

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови. Правильное питание при сахарном диабете включает в себя особое меню, придерживаться которого...
Герберт Шелтон - раздельное питание

Герберт Шелтон — правила раздельного питания

Герберт Шелтон правила раздельного питания. В начале ХХ века американский натуропат Герберт Шелтон предложил новую методику питания. По сей день эта система питания пользуется...
Раздельное питание

Принципы раздельного питания

Раздельное питание имеет множество положительных отзывов. Принципы раздельного питания настолько просты, что придерживаться их не составит никакого труда. В этой статье поговорим о принципах...
Польза молочных продуктов

Молочные продукты — польза и вред

Молочные продукты - польза или вред? Разбираем в этой статье! Польза и вред молочных продуктов интересовали человечество с давних времен. По сей день идут...
Правильное питание бжу

Правильное питание: белки, жиры и углеводы

Правильное питание: белки, жиры, углеводы — это залог хорошего здоровья. Рассмотрим пользу и важность трех компонентов для организма. Пища — это топливо для организма:...

Популярное

Ставьте лайки!

75ЧитателиЧитать
1,300ЧитателиЧитать

Последние статьи