Домой Спорт

Спорт

Спорт - это сила. Неотъемлемая часть жизни здорового человека. Спорт развивает выносливость, улучшает самочувствие и работу внутренних органов, повышает жизненный тонус. Для некоторых спорт - это каждодневные тренировки на пределе человеческих возможностей, для других спорт это развлечение, в какой то степени даже хобби. Мы за здоровое будущее, за активную жизненную позицию, за полноценную и яркую жизнь... Мы за спорт. Физкультура нужна всем. Особенно важно вести активный образ жизни в период снижения веса. Это позволяет ускорить метаболизм и процессы сжигания подкожного жира. В данном разделе интернет-журнала Model Body вы найдете много полезной информации о физических нагрузках, упражнениях и правильном похудении.

Бег для похудения

Помогает ли бег похудеть?

Помогает ли бег похудеть, интересуются многие, кто имеет избыточный вес. И неспроста — для того, чтобы взять и бежать, не нужно никаких затрат. Особенно...
Как бегать чтобы похудеть

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Известно, что бег помогает избавиться от избыточного веса, укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, снять стресс, а также, поддерживать тело в тонусе. Понимая важность такой...
Похудение на скакалке

Можно ли похудеть прыгая на скакалке?

Не секрет, что добиться результата в уменьшении объемов можно сравнительно простыми средствами, но мало кому известно — можно ли похудеть прыгая на скакалке. Данное упражнение признано лучшим...
Правильные приседания

Как правильно делать приседания?

Приседания — это распространенное спортивное упражнение, знакомое всем по урокам физической культуры, но далеко не все знают как правильно делать приседания. Любые вариации похожи...
Упражнения для пресса

Как качать нижний пресс

Красивый пресс всегда вызывает восхитительные взгляды окружающих. Некоторые считают, что нижний и верхний пресс относятся к разным группам. На самом деле, весь пресс —...
Похудение на велосипеде

Можно ли похудеть катаясь на велосипеде?

Для поддержания физической формы и избавления от лишнего веса придуманы различные способы, но насущным остается вопрос — можно ли похудеть катаясь на велосипеде? Мнение...
Беговая дорожка - польза

Польза беговой дорожки

Польза беговой дорожки или как убежать от стресса. В этой статье мы рассмотрим положительные стороны беговой дорожки, расскажем о ее пользе и сильных сторонах....
Занятие спортом

Плюсы занятий спортом

Спорт — неотъемлемая часть жизни здорового человека. Плюсы занятий спортом очевидны. Речь пойдет о том, как сохранить здоровье на долгие годы. Как избежать болезней...
Питание для роста мышц

Правильное питание для роста мышц

Для достижения отменных результатов в спортзале, следует соблюдать правильное питание для роста мышц. Не секрет, что мышцы растут не во время тренировки, а после неё....

Популярное

Ставьте лайки!

75ЧитателиЧитать
1,300ЧитателиЧитать

Последние статьи