Вишня — калорийность и пищевая ценность

0
449

Достаточно высокая калорийность вишни вместе с ее богатым химическим составом позволяет заменять ею многие экзотические фрукты. В рубиновой ягоде в весьма большой концентрации содержатся: органические кислоты, калий, сахариды (ди- и моно-), пектины, кальций, минеральные соли, каротин, витамины В-группы, и много еще полезного. Благодаря этому плоды вишни могут активно использоваться, как антисептический, противовоспалительный так и диетический продукт. Избегать ее стоит лишь людям, страдающим язвой, гастритом, а также диабетикам.

ВишняКАЛОРИЙНОСТЬ И ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ (БЖУ) ВИШНИ НА 100 ГРАММ ПРОДУКТА


  • Белки — 0,8 гр
  • Жиры — 0,2 гр
  • Углеводы — 10,6 гр
  • Калорийность — 52 ккал

Вишня сегодня — это популярная сельскохозяйственная культура, которую возделывают практически по всему миру (ежегодный сбор превышает 2.000.000 тонн). В пищу ее потребляют сырой, сушенной и консервированной, а также в виде джемов, компотов, сиропов, вина, варенья и экстрактов. В России данная культура появилась одной из первых: в 11-12 веках вишня была единственным плодовым деревом, произрастающим на территории Москвы и ее окрестностей. А завезено оно было со своей родины — Черноморского побережья Кавказа (Крыма).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here